4.9/5 · 2,500 on the Journey

Fühlen Sie sich ruhiger. Schlafen Sie tiefer. Kommen Sie in 30 Tagen zu sich selbst nach Hause.

Jeden Tag eine kurze Praxis mit Yang Mun. Sanft genug für ein volles Leben.

$49.99 $99.99 one-time
Instant access · No download needed
+ 2 free gifts Any device One-time
Die Reise beginnen

“Ich liebe, dass du zu unserem Nervensystem sprichst und zugleich zu unserer Seele. Ich bin so dankbar, dass du mich gefunden hast!”

Lynn U. · Verified review

“Wenn der Schüler bereit ist, erscheint der Lehrer. Drei Tage in Woche 2 haben positive Ergebnisse gebracht. Heilung ist im Gange.”

Ron S. · Verified review

“Ich bin bei Tag 27. Mein Herz ist voll. Ich fühle mich ruhig, friedlich und glücklich und habe diesen Prozess wirklich genossen.”

Jenny M. · Verified review

“Vielen Dank. Du bringst Sanftheit in mein Leben.”

Silke L. · Verified review

“Vielen Dank! Ich brauche das, und du bist ein Geschenk für uns. Du bist ein Licht in der Dunkelheit. Viel Dankbarkeit!”

Marianne E. · Verified review
30-Day Healing Journey on your phone: classroom, community, and day by day
Real voices
Lynn U.

“You speak to our nervous system and our soul.”

Ron S.

“Healing is in progress. Positive results already.”

Jenny M.

“Day 27. Calm, peaceful, and happy.”

Silke L.

“You bring softness into my life.”

Marianne E.

“You are a light in the dark.”

Norma G.

“I feel so different now.”

Ayesha A.

“Already lighter, happier, and more free.”

Kathe B.

“Softer and stronger at the same time.”

Cyndi G.

“I found love and acceptance in myself.”

If this is you

Anxiety. Overthinking. A mind that never rests.

If any of this feels familiar, here is how the Journey helps.

Overthinking and anxiety

Thoughts loop. Worry sits in the body. Calm feels far away, even on quiet days.

The Journey teaches simple tools that slow overthinking and soften anxiety, a few minutes at a time.

Tired of pills for anxiety

You have tried medicine for anxiety. You still want a quieter path you can practice yourself.

The Journey offers gentle daily practice alongside any care you already have. It does not replace your doctor.

Can’t sleep

Wired at night. Tired in the morning. Your body will not stand down.

Daily practices calm fight-or-flight so rest can return.

Heavy heart

Old weight in the chest. Hard to name. Harder to put down alone.

Gentle practices open forgiveness and emotional release.

Nothing sticks

Apps and one-off meditations help for a day, then life rushes back.

30 guided days, weekly video, and a circle so the habit holds.

Real voices

Hear from people on the path

Two Journey participants — and a short message from Yang Mun. Tap to play with sound.

Kate · Verified review

John · Verified review

A personal message from Yang Mun

How it works

Simple. Gentle. Clear.

After 30 days, people often feel calmer nights, less overthinking, deeper sleep, and a lighter heart. Simple steps. Gentle pace. Clear guidance from Yang Mun.

  1. 1
    Open your classroom An online classroom you open in your browser. Instant access after checkout. Any device. No app. No download.
    Journey classroom on a phone
  2. 2
    Practice every day for 30 days A short daily lesson and practice (five to ten minutes). Weekly video teaching with Yang Mun. Four weeks, four gentle shifts.
    Daily Journey lesson on a phone
  3. 3
    Stay in the circle Thousands walking the same path. Weekly Q&A. One of your free gifts with the Journey.
    Inner Circle community on a phone
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What's included

Your complete Journey offer

The 30-Day Journey, plus two free gifts. One payment. Instant access.

30-Day Healing Journey Classroom, daily practice, and weekly video with Yang Mun.
FREEInner Circle
A community of like-minded people. Weekly Q&A on the path.
FREEBreathwork Guide
Calm when anxiety flares. Simple breath you can use anytime.
The path

Four weeks. Four gentle shifts.

Each week has a clear focus, daily practices, and one change you can feel.

Week 1 Den Körper erwecken Deeper sleep

Stoppen Sie die Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Signalieren Sie Ihrem Nervensystem, dass es endlich sicher ist zu ruhen.

Ergebnis: tiefer Schlaf und körperliche Erleichterung

  • Calm the fight-or-flight response so the body can rest
  • Gentle daily practices for sleep, breath, and gratitude
  • Signal safety to your nervous system, day by day
Week 2 Die Heilung innen Feeling lighter

Lösen Sie die schwere Energie in Ihrer Brust. Nutzen Sie The Art of Forgiveness, um altes emotionales Gewicht loszulassen.

Ergebnis: sich schnell leichter fühlen

  • Release heavy energy in the chest with forgiveness work
  • Meet old emotional weight without forcing it
  • Soft practices that help you feel lighter, fast
Week 3 Der Geist und die innere Stille Less overthinking

Beruhigen Sie den Lärm. Meistern Sie den Raum zwischen den Gedanken, um das Grübeln bewusst zu stoppen.

Ergebnis: ein ruhiger, klarer Geist

  • Quiet the overthinking with simple awareness tools
  • Practice the space between thoughts
  • Build a clearer mind you can return to on busy days
Week 4 Integration und Erneuerung A living practice

Bringen Sie alles zusammen. Ein tiefer Reset, der 30 Tage Praxis zu einer Lebensweise macht.

Ergebnis: Ausrichtung und innerer Frieden

  • Bring body, heart, and mind into one living practice
  • Carry the work into ordinary mornings and nights
  • Leave with a rhythm you can keep after day 30
Real voices

People on the path

4.9/5 · Verified reviews

“Ich liebe, dass du zu unserem Nervensystem sprichst und zugleich zu unserer Seele. Ich bin so dankbar, dass du mich gefunden hast!”

Lynn U.

“Wenn der Schüler bereit ist, erscheint der Lehrer. Drei Tage in Woche 2 haben positive Ergebnisse gebracht. Heilung ist im Gange.”

Ron S.

“Ich bin bei Tag 27. Mein Herz ist voll. Ich fühle mich ruhig, friedlich und glücklich und habe diesen Prozess wirklich genossen.”

Jenny M.

“Vielen Dank. Du bringst Sanftheit in mein Leben.”

Silke L.

“Vielen Dank! Ich brauche das, und du bist ein Geschenk für uns. Du bist ein Licht in der Dunkelheit. Viel Dankbarkeit!”

Marianne E.

“Ich habe meine 30-Tage-Heilungsreise schon beendet und fühle mich jetzt so anders. Das Erste, was ich lernte, war, meinen Körper als mein Zuhause und meinen Atem als meinen Lehrer zu sehen.”

Norma G.

“Ich bin bei Tag 7, und zum Abschluss dieser ersten Woche der 30-Tage-Reise fühle ich mich schon leichter, glücklicher und freier als erwartet.”

Ayesha A.

“Ich bin bei Tag 30, und was ich merke: Ich bin sanfter und zugleich stärker.”

Kathe B.

“Ich habe erkannt, dass die Vergangenheit, der ich nachjagte, die Bestätigung und Liebe anderer war, die nicht mehr in meinem Leben sind, und dass ich diese Bestätigung, Liebe und Annahme durch mich selbst erfahren kann.”

Cyndi G.
Yang Mun
Your guide

Der meistgefolgte Lehrer alter Weisheit auf der Erde.

Hilft Millionen, mehr Frieden, Klarheit und Sinn zu finden.

5M+ Follower
30K+ Bücher verkauft
2,5K+ Auf der Heilungsreise
4,9/5 Von Tausenden Lesern
One of your free gifts

Your place in the circle

Walk with thousands of people on the same path. Weekly Q&A. Daily notes. A quiet place to ask, share, and keep going. Included free with your Journey.

Included
Thousands in the circle People walking the same path, not alone
Weekly Q&A Ask, get clarity, stay on track
Daily notes Short guidance you can use the same day
Included free Added with your Journey. No second purchase.
Good to know

Questions, answered

Wie funktioniert die 30-Tage-Reise?

Jeden Tag erhalten Sie eine kurze geführte Praxis. Einmal pro Woche setzt ein Video von Yang Mun den Fokus für die Woche. Alles im eigenen Tempo. Sie können an jedem Tag starten und fallen nie zurück.

Wie viel Zeit brauche ich?

5–10 Minuten am Tag. Die Praktiken passen in ein echtes Leben und werden nicht zu einer weiteren Pflicht.

Wie erhalte ich Zugang?

Sofort. Nach dem Checkout kommen die Zugangsdaten innerhalb von Minuten per E-Mail, und die volle Reise öffnet sich in der privaten Yang Mun Community.

Was ist der Inner Circle?

Eine private Community, kostenlos mit Ihrer Reise. Tägliche Tipps, Q&A mit Yang Mun, geführte Sessions und Tausende auf demselben Weg. Wird Ihrer Bestellung automatisch ohne Kosten hinzugefügt.

Ich bin völlig neu. Ist das für mich?

Ja. Alles wird in einfacher Sprache Schritt für Schritt erklärt. Keine Erfahrung mit Meditation, Atemarbeit oder Traditioneller Chinesischer Medizin nötig.

Is this medical advice or a prescription?

No. The Journey is not a prescription and does not replace care from your doctor or therapist. It is a gentle daily practice for calm and emotional steadiness. Keep any care you already have.

Good reasons to begin

What usually holds people back

“Is it worth the price?”

Yes. This is a full month of guidance, not a thin PDF. Daily practices with Yang Mun. Weekly video teachings. A private circle with thousands of people and weekly Q&A. One payment. Lifetime access. Far more wisdom than the price suggests.

“Will this be complicated?”

No. Anybody can do this on any device. No app to install. No special gear. Instant access after checkout on phone, tablet, or computer. Open the classroom and start Day 1 in minutes.

“I don’t have time.”

Five to ten minutes is enough. Self-paced. Miss a day and come back. Nothing locks you out. Built for real life, busy mornings, and tired nights.

“Is this only for experts?”

Beginners belong here. Clear steps. Gentle pace. Ancient wisdom made simple for modern life. You do not need prior practice, meditation skill, or special knowledge.

Beginnen Sie Ihre Heilungsreise

Wenn Ihr Herz nach Frieden verlangt, beginnt es hier.

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